Projekt Beschreibung

Innere Ruhe und Klarheit entfalten
Dieser Online Kurs zeigt Ihnen die Grundlagen der Meditation.
Das Finden und Gestalten des stimmigen Platzes, mögliche Haltungen, die Kunst zu zentrieren und vieles mehr…

Meditation ist in vielen Ländern und Kulturen eine bewusstseinserweiternde Praxis.
Das Wunderbare an der Meditation ist, dass sie so einfach und individuell in den Alltag zu integrieren ist. Manche Menschen lieben es, sich auf ihr Meditationskissen zu setzen, wie eine Art Gebet.
Andere interpretieren Meditation als kurzes Innehalten, denn es lädt zum Sammeln und Durchatmen ein.

Grundlagen der Meditation – Warum sollten Sie diesen Kurs mitmachen?

Nach meiner Interpretation kann Meditation vieles vermitteln …

  • Innehalten im Alltag – zur Ruhe kommen
  • Schulung der (Selbst-) Wahrnehmung
  • Zentrierung auf Atmung und die eigene „Mitte“
  • Entspannung auf allen Ebenen
  • Gedanklich klar werden
  • Bewusstsein erweitern & steuern

Meditation ist für Jedermann leicht zu leicht in den Alltag zu integrieren, aber auch für erfahrene Teilnehmer stets auf Neue faszinierend.
Meditation ist ein individueller Weg, weil Sie selbst Ihre Kunst der Meditation an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Meine Kurs- Angebote öffnen einen Raum, der Ihnen ermöglicht unter Anleitung bewusst aus den Mühlen des Alltags herauszutreten, bei sich anzukommen und neue Erfahrungen zu machen.
Es ist einfach, jeden Tag erfüllter, gelöster, freier und strahlender zu leben, wenn Sie beginnen Ihre Möglichkeiten und Gaben zu nutzen..

Wollen Sie wacher mit Ihnen selbst, Ihrer Familie, Ihren Aufgaben und unser aller Umwelt umgehen?Sind Sie neugierig und bereit für mehr Bewusstsein, Stabilität, aber auch Freiraum in Ihrem Leben?
Dann absolvieren Sie jetzt den Online Kurs „Einführung in die Meditation“ – er ist für Sie kostenlos.

Hier geht es für Sie los!

Zu Ihrer eigenen Sicherheit
Wir Menschen sind faszinierende Wesen und wir leben in einer besonderen Zeit. Leider haben viele von uns nicht wirklich gut gelernt, mit sich selbst, dem Leben und der Natur liebevoll und inspiriert umzugehen. Alle hier von Axel Schrauder und seinen Partnern angebotenen Programme dienen der Faszination und der Inspiration um alle Aspekte Menschseins.
Das Angebot kann oder will aber in keinem Fall eine Therapie beim Arzt oder beim (Psycho-)Therapeuten ersetzen. Setzen Sie ohne vorherige Absprache mit dem Arzt/Therapeuten in keinem Fall verordnete Medikamente ab.
Axel Schrauder steht Ihnen in seiner Praxis als Heilpraktiker oder Coach auch für Fragen oder zur Begleitung zur Verfügung. Melden Sie sich bei Interesse unter Telefon: 08171 9991300